相逢不如怀念

　　婴儿期是身体生长发育最快速的阶段之一，此期需要大量的营养素以利婴儿的快速生长，物质与量的适量供应是很重要的。

　　‘饮食原则’

　　★初乳的重要

　　母体生产后2-3天内所分泌之乳汁，称为初乳。初乳成分稠浓，量少，抗体的含量特多，可防止新生儿发生严重的下痢，并且可增强新生儿对疾病的抵抗力。通常在刚开始时，新生儿不太吸吮母亲的乳头，此时母亲要有耐性，绝不可放弃。经过几天后，初乳会渐稀薄变成普通的乳汁，母亲应该尽量用母奶来哺育自己的婴儿，而且喂母奶也可促进母亲子宫收缩，早日恢复健康。

　　★母奶的好处

　　*营养成分之吸收率比牛奶高，且最适合婴儿需要。

　　*含多种抗体，增加抵抗力，减少罹病率和死亡率。

　　*干净无菌，温度适宜，容易消化，省时方便，经济实惠。

　　*增进母子间的亲情。

　　★使用婴儿配方时

　　*当母奶不够或母亲不能喂母奶时，可用婴儿配方食品代替。

　　*选择良好的婴儿配方食品，价钱贵并不表示其品质佳，应注意罐上所标示的成分及制造日期。

　　*依照各厂牌婴儿配方食品罐上说明之浓度冲调，但喂奶次数和喂奶量需依婴儿的食欲作调整，其罐上的喂食表仅供参考。

　　*使用婴儿配方时，喂奶器具应煮沸消毒。

　　*若无法喂哺母乳，在周岁前最好用婴儿配方食品。如发现粪便不正常时，应该请教小儿科医师。

　　*水分可以帮助消化，输送养分，调节体温；促进肠道蠕动，防止便秘；排除废物，清洁身体内部；并且有润滑作用，减少体内器官活动的磨擦。所以婴儿比成人更需要补充水分，在两次喂奶之间给予温开水或稀薄果菜汁，开水中不必加糖。