相逢不如怀念

　　大千综合医院复健科物理治疗师简廷安

　　按摩，已不只是消除生理或心理压力的工具了，它的技巧及方法，除了运用在消除疲劳、改善软组织结构外，应用在婴幼儿身上，亦有不错的功效！

　　按摩是什么呢？

　　按摩是藉由施予不同程度的压力及技巧在身体部位上，来达到减缓生理损伤及纾解心理的压力等等。

　　为何婴幼儿会需要按摩？

　　现代的小孩在物质生活上，是容易获得满足的，但是随着时代的进步，处处是需要竞争的环境，然而，游戏的时间或空间都逐渐的紧缩，有部分的小孩，唯一的娱乐是看电视或上网。种种的因素都造成了小孩早年就接触到成人世界，对于他们都是生理或心理的压力。另外，对于肢体或认知有所异常的小朋友（如：脑性麻痹、脑伤或骨折…等等)），透过专业的按摩物理治疗，也都可以有效的改善这些问题。

　　按摩有什么好处？

　　（１）预防慢性的骨骼肌肉问题；（２）放松肌肉；（３）增加血流及淋巴循环；（４）促进深层组织放松；（５）改善免疫功能；（６）减少焦虑、沮丧或失眠；（７）提供或加强身体感觉的回馈及分界；（８）增加身体完整性的感觉。

　　按摩有什么注意事项？

　　（１）有伤口、出血或皮肤病的部位不做按摩；（２）热病（如：中暑、发烧…等等）不做按摩；（３）急性肠胃炎不做腹部按摩；（４）肿瘤部位不做按摩；（５）任何不明原因的身体不适；（６）对感觉不敏感或过不敏感者按摩时压力及速度的拿捏。

　　该如何对婴幼儿按摩？

　　首先要挑选舒适的环境，或是孩子习惯的房间内，不一定要有治疗床，孩子也不一定得要安静的被按摩，只要是能使孩子在愉悦的心情下，比如：在游戏中、边说故事中进行。按摩的手法很多，但大原则几乎相同：力道由轻至重、速度由慢至快、按摩范围由大至小、由非敏感部位先按摩（如：背部）。与中国的推拿术相较之下，相似度颇高，针对部位的按摩技巧也雷同。若能使按摩的技巧与推拿的气血循环、穴位相结合，应能达到更加的效果！