908:30 写于 2010-04-07
大千综合医院胸腔内科陈信如医师 大部份人认为气喘是一种令人沮丧而害怕的病，根据调查显示，台北市学童气喘盛行率二十年来增加八倍，死亡率为十万分之五至七，急性呼吸衰竭死亡率高达20%，是致命率高的“有声杀手”。气喘是一种慢性的呼吸道发炎疾病，症状可持续相当久，包括呼吸困难、喘鸣、胸闷及超过一周以上的咳嗽；但并非所有病人都有喘鸣声，有些人可能只有咳嗽，尤其时常发生在夜晚与运动过后，常被视为一般感冒，疏于治疗。 其实气喘并不是那么令人恐怖的不治之症，虽无法痊愈，但只要您能尽早治疗，有效控制，仍可以有个健康、快乐的生。一般来说患者皆以类固醇治疗为主，临床使用的类固醇为吸入性喷剂，主要作用在肺部，不像口服类固醇会出现水肿、月亮脸等全身副作用，患者使用后，只要学会正确漱口，临床报告几乎没有副作用。 避免气喘发作，最主要是远离过敏原，诱发气喘的原因有：气味、花粉、灰尘、食物、药物、感染、冷空气、情绪的波动等。气喘发作的时间长度及严重度与年龄、疲劳度、健康状况有关。 陈医师提醒您，目前时逢季节交替之际，冷热无常的天气，使得许多气喘病患老毛病又犯了，所以气喘患者千万不可掉以轻心，应随时掌...
类别：宝宝成长历程
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908:30 写于 2010-04-07
坜新医院小儿科主治医师邱士荣医师 又到了季节交替之际，这种冷热无常的天气，容易使得许多过敏性气喘儿气喘复发，让父母们捏一把冷汗。根据调查显示，以台北市的学童气喘盛行率来看，二十年来就增加了八倍，死亡率为十万分之五至七，而急性呼吸衰竭死亡率高达20%，致命率相当的高。 所谓的过敏性气喘即是指呼吸道对环境中各种不同的刺激，产生过度反应的结果，因而形成气喘病的症状，症状包括呼吸困难、喘鸣、胸闷及超过一周以上的咳嗽。但并非所有病人都有喘鸣声，有些人可能只有咳嗽，尤其时常发生在夜晚与运动过后，且常被视为一般感冒，而疏于治疗。其实气喘病的发生除了遗传体质以外，周遭环境是诱发气喘病发作非常重要的因素，因此藉着环境的改善及控制，可直接改善过敏性气喘、鼻炎的严重度，甚至达到预防过敏病发生的目标。 通常环境中的致病因子大略可分为过敏原及非过敏原两类。过敏原以家中尘为最重要的过敏原，其次是旧棉絮、霉菌和蟑螂…等，因此居家环境中应尽量清除尘…等过敏原，尤其是卧室及客厅是居家生活中占据时间最多的地方，同时也是尘…等生长主要的场所；而非过敏原的因子则是包括上呼吸...
类别：宝宝成长历程
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季节性情感障碍症(Seasonal affective disorder, SAD)
908:30 写于 2010-04-07
不少人会发现，自己的心情似乎会在一年起起伏伏，有些时候比较好，有些时候比较差。有的人还会发现：自己似乎在冬季的时候心情特别不好，到了夏天，心情就好了起来。 绝大多数的时候，这些只是正常的现象。台湾的冬季往往又冷又湿，下雨连连，多日不见阳光，人们只能闷在家里，自然心情不佳。到了夏季，是各种活动的好时节，心情就好了起来。 但是在一些少数患者身上，这情绪的变化却会到了病态的地步。这情形往往发生在秋季，尤其是在日照慢慢变短之际。 在亚热带的台湾，由于纬度低，日照长短变化差异尚不算太大，但是在较高纬度的地方，像北欧等地，夏季时往往到了九点太阳还没下山，冬季时三点就日落了，差异如此之大，很多人也会跟着出现心情的变化。 为什么太阳会跟心情有关系呢？很多人都会直觉地认为不就是如此吗？但为什么？科学界一直没有办法找出确定的根据。一个颇有可能的原因是：光线再进入视网膜后，所激发的神经冲动，不只会传道管理视觉的大脑部位，同时也会传到另外较原始的脑部结构，进而影响一个器官──松果体。光线所造成的刺激会压抑这松果体的分泌，分泌结果就是Melatonin─一个最近颇富盛名的非传统安眠药类助眠剂，...
类别：宝宝成长历程
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908:30 写于 2010-04-07
行政院卫生署台南医院王秀美医师 西方早纪元前几百年–希波克拉底的时代就已注意到情绪的季节性变化。我国古代留存的诗词歌赋中也常记载季节变化伴随的情绪变化。若粗估情感性精神疾病的终身盛行率是百分之八,季节性情感性精神病，包刮躁郁症及重郁症，占其之百分之十五,它的终身盛行率也有1.2%左右。 国外研究显示，女性居多，平均在三十岁左右。可分有两型，春夏及秋冬型。郁症可能季节性发作，躁症也可能。治疗可降低复发率、减轻症状，也可能完全康复。 本科五年来一千六百多个办理急性住院个案中，因情绪性疾病住院的占约17.5%。在每个月的统计中，有随季节性变化而波动的现象，这值得提醒民众，季节变化时，情绪疏导及管理的重要性，当出现躁症或郁症时，需及早就医以防病情恶化。
类别：宝宝成长历程
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908:30 写于 2010-04-07
书田眼科诊所主任王司宏 ‘医师，这两天气候变阴冷，我的鼻子及眼睛马上遭殃，早晨起床，鼻子先不舒服，连连打喷嚏，接着眼睛就会痒起来，实在忍不住，稍微用手揉一揉，眼睛变得又红又肿，有时候晚上也会痒得受不了，几乎没办法好好的睡觉。’ ‘医师，我的女儿从小就有气喘，这两天特别喜欢眨眼，或用手揉眼睛，叫她不要揉，说眼睛又痛又痒很难过，这是不是过敏性结膜炎发作？’ 随着大陆冷气团一波波南下，台湾地区原本艳阳高照的大热天，开始变得有些秋冬气息，一些随着季节变换而好发的疾病陆续登场肆虐，有过敏性体质的患者也陆续至医院诊所报到。一般人口中约有五分之一会有过敏症状，而这些症状中有些是眼睛有密切相关的，在过敏性眼疾中，季节性的过敏性结膜是最常见的，患者经常合并有鼻子过敏症状，有时也称为过敏性鼻炎及结膜炎。 季节性过敏性结膜炎是对空气传播的特定过敏原所产生的过敏反应，症状可以轻微或中度，不需求医诊治，也可能极度不舒服甚至防碍了日常崩活。最常见的过敏原是花粉类，枯草热(一种过敏反应)产生与树木，牧草或杂草的生长季节(夏末及秋季)，有相关连，季节性过敏性结膜炎亦同。若过敏原灰尘，恙蹒或小动物的毛...
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908:30 写于 2010-04-07
家庭医学科郭振吏医师 时下流行什么？除了哈韩，当然是哈上网，寒假即将来临，学生族群放假在家或是到网咖，最容易上网找资料、结交网友、和网友聊天或是玩玩onlinegame，这也是游戏业者最开心的旺季，但是在上网的同时，若没有自行节制，很可能就“网”出一身病，以下就谈谈哈网症候群。 农历春节将来临，寒假也开始，许多家长担心家中孩子会因沉迷于网际网路，应该怎么办才好？ 首先要说明的是，在资讯流通快速的社会中，网际网路已不可挡，特别是网咖，但也衍生了一堆问题，例如有人在网咖接连上网三、五天，不眠不休，甚至不吃不喝，结果发生血液循环阻滞，导致蜂窝组织炎，脚愈肿愈大，鞋穿不下，无法行走，也有人上网过久，而送掉性命。 所以在网际网路无法阻挡的同时，身为父母者的确有必要多加了解家中的未成年者，在上网时一定要有所节制，才不会被“网”住而难以自拔。 至于上网过于长久，对身体会有什么危害呢？除了上述案例外，上网过久，对健康的危害最常见的是手麻、头痛，特别是愈来愈多年轻人有头痛的问题，这些病患每天泡在网咖的时间至少五小时，有些人是因为血栓造成的中风。 青少年打鼾问题的共同点也因为长时间待...
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908:30 写于 2010-04-07
学童期的孩子活动量大，需要量较高，而且许多饮食习惯也在此时建立，家长应教导孩子养成良好的饮食习惯，有利孩子的生长发育及日后饮食态度的建立。 <<饮食原则>> ＊每日的营养素应平均分配于三餐；孩子并应养成定时吃三餐的习惯。 ＊让孩子养成每日一定吃早餐的习惯。 ＊教导孩子认识食物的名称及营养价值，可帮助孩子发展为自己的饮食行为负责的能力。 ＊多变化菜单的内容，养成孩子喜欢吃各种食物的习惯。 ＊孩子进餐时应专心进食，千万不可边吃边看电视或边吃边玩，父母应以身作则。 ＊进餐的气氛应和乐，避免在吃饭时间，责骂儿童；父母亦不宜在进餐时吵架，或讨论影响情绪的问题。 ＊不以食物作为奖励或处罚孩子的工具。 ＊每天喝牛奶，可提供儿童生长所需的蛋白质、维生素B2及钙质，促进骨骼和牙齿的生长。 ＊蛋、豆、鱼、肉类都是含有丰富蛋白质的食物，变换食用，既经济又富变化。 ＊油脂类应在炒菜用油中使用。 ＊蔬菜除含有维生素、矿物质外，丰富的纤维质可预防许多慢性疾病的发生。 ＊深绿色及深黄红色蔬菜的维生素A、C及铁质含量都比浅色蔬菜高，每天至少应该吃一份(100公克)。 ...
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908:30 写于 2010-04-07
坜新医院眼科医师群 近视眼的原因是眼球过长而影像聚集在视网膜的前方，导致看远处的物体会模糊不清，学童看黑板的字体不清楚、眯眼、看书时姿势不佳、头侧一边看东西等，都是近视眼的征兆。近几年来，小朋友看电脑、电视、漫画书、以及玩电玩的时间增多，近视每年增加100度也不足为奇。 为了预防近视，摄取适量的维他命B-complex、C、E、硒、铬、钙以及多吃水果、深绿色的青菜等都可以增加眼睛的健康，特别强调的是在食物中的维他命非常的容易流失，青菜要现炒现吃才能保住大部分的营养。 学童的用眼时间增加是不可避免的，因此应有良好的坐姿、距离及环境才能够达到预防近视的效果，当然，若有近视相关问题，还是应该找专科医师寻求专业的协助。
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908:30 写于 2010-04-07
根据教育部体育司近来公布的一项近视统计资料显示，国内的近视盛行率有飙高趋势，尤以国小1年级的学童视力恶化最为严重，小1学童的视力已从10年前的每5人中有1人近视，增加到现在的每4个人就有1人是四眼田鸡，不仅近视的人数增多，连度数也加深。 台中大学眼科院长廖述斌指出，年纪愈小罹患近视，尔后度数增加的速度也就愈快，曾有研究显示，国小1年级到4年级的小小四眼田鸡，其近视度数每年容易再增加100度；小学4年级到国1，每年容易增加75度；国一到高中则以每年50度向上增加，显见愈早罹患近视，度数就愈容易增加，且日后也较容易转为高度近视，吁请家长和老师千万别轻忽视力恶化对孩子所造成的影响。 廖述斌表示，近视原因大致分为遗传与环境恶化两大因素，撇开环境因素，许多视力恶化问题均源于自我虐待眼睛引起，诸如整天看电视、上网、打电玩。由于小朋友眼睛尚处逐渐发育的阶段，近距离面对萤光幕或近距离阅读，长时间下来将导致视力严重恶化，进而使学习成效受到影响 廖述斌说，寒假过后迄今，门诊经常可见妈妈带着小朋友前来看诊的例子，其中小孩近视度数增加的病例占相当比重，许多小朋友过了个假期，视力度数明显恶化50...
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908:30 写于 2010-04-07
阮综合医院眼科童逸桢医师 眼睛是灵魂之窗，但有许多人往往忽略其重要性，等到眼睛不适，甚至疼痛时才开始紧张求助眼科医师，其实眼睛宛如一部构造精细的多功能照相机，眼皮是外壳，角膜好比是镜头，瞳孔有如光圈，而水晶体则可调节远近物体的焦距，视网膜则好比是底片；其中任何一部份零件出问题，都可能影响清晰度，也就是视力，甚至产生病痛，因此，定期的保养及详细的检查眼睛可以帮助我们早期诊断及治疗眼疾。 让我们从学童近视及视力保健谈起：近视其实是屈光不正（包括近视、远视、散光、老花眼）的一种，指的是外来光线经眼球屈折之后，无法精准的聚焦在视网膜上，而落在视网膜之前，患者为了要看得更清楚，常需要将物体拿靠近眼球，或走近看，才能将焦点移到视网膜上，因此称为近视。须戴凹透镜矫正。 近视产生的原因虽然没有一确切的理论，但大致包括遗传因素，环境因素，文化及民族性的差异等，而长期近距离工作为最重要之祸首；例如东方国家，像日本，台湾，韩国，新加坡等由于升学主义，每天除了应付学校课业，放学后还得参加补习班，各式各样的大小考试。 另外，在地狭人稠的台湾，活动空间及视界被压缩，尤其是都市里的学童，像这样长时...
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